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冬春季节怎样预防呼吸道传染病

时间：2023-12-20 14:25:47来源：宁晋报

冬春季节是流感、新冠、麻疹、水痘等呼吸道传染病的高发季节。流感、新冠是全人群普遍易感的一种呼吸道传染病，大多为轻症，但在孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群中，可因并发症或基础疾病加重发展成重症病例。麻疹、水痘以侵害婴幼儿、儿童为主，一般经治疗后可以痊愈，少数因肺炎、败血症等并发症发展为重症病例，甚至造成死亡，严重危害儿童健康。

宁晋县卫生健康局提示您：请加强自身防护，远离疾病。

一要养成健康的生活习惯，放松心态、规律作息，营养膳食、均衡营养，坚持锻炼、睡眠充足，保持自身免疫力。

二要保持良好的卫生习惯，勤洗手、讲礼仪，咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物，尽量避免触摸眼睛、鼻或口，双手被呼吸系统分泌物弄污后(如打喷嚏后)要立即洗手。

三要保持良好的环境卫生，定期开窗、多通风，每日通风2—3次，每次不少于30分钟；常打扫、勤清理，保持居家、工作、学习的清洁环境卫生。

四要尽量避免前往人员密集、相对密闭的场所，如果必须要去的时候，要佩戴好口罩。

五要加强日常健康监测，如果出现了发热、咳嗽等呼吸道感染的症状，应该尽早就医，同时要遵医嘱，科学、安全地用药。就诊时要做好个人防护，避免交叉感染。要遵医嘱住院或居家隔离治疗或休息，尽量不外出，避免将疾病传染给其他无免疫力的人群。不带病上班、上课！

六要及时接种疫苗，预防相关呼吸道传染病，减少发生严重并发症的风险。

学校、托幼机构、养老机构等人员密集场所易引发聚集性疫情。要加强环境卫生管理，保持公共场所的通风，保证空气流通，减少组织集体活动，倡导良好的生活、学习方式，提倡在日常的生活学习中佩戴口罩。学校、托幼机构要严格落实晨午检、因病缺勤登记和报告等制度，教师或学生感染后，不得带病上班上学，最好在症状消失48小时后返岗复课，严防聚集性疫情的发生。

当前，冬春季呼吸道疾病正处于高发期，但我们也不需要过度恐慌，只要科学应对、科学防护，就能保证自己和家人健康渡过感染高发期！