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吃饭太快有哪些危害

时间：2024-02-26 10:27:06来源：宁晋报

吃饭太快可能会引起身体发胖、消化不良，严重时甚至还可能会诱发急性心肌梗死等。

1.身体发胖

吃饭太快容易在短时间内摄人大量食物，在还没有产生饱腹感时就已经摄入过剩的能量，无法及时消耗，可能引起身体发胖。而明显的肥胖除了会增加脂肪肝患病率，还可能会诱发其他慢性疾病。

2.消化不良

吃饭过快通常会导致消化不良。短时间内摄人大量食物，容易增加胃肠道消化负担而引起消化不良，从而出现腹痛、腹胀、腹泻、嗳气等临床症状，部分患者还可能会伴随失眠、焦虑、头痛等精神症状。

3.诱发急性心肌梗死

吃饭速度过快可能会诱发急性心肌梗死。身患冠心病的人群，在快速大量进食后，容易引起机体代谢的需氧量增加，心脏的工作负荷随之加大，可能会导致心肌耗氧量增加或冠状动脉痉挛从而诱发急性心肌梗死。同时，吃饭速度过快还会短时间内让血脂水平升高，可能会使血液变得黏稠、流动速度缓慢，造成心肌缺血、缺氧，严重时容易诱发急性心肌梗死。